土曜日は落ち込みが出やすい。 いつの間にかそうなってしまった。 なぜかはよくわからない。 今日は録画しておいたひきこもりの番組を見た。 最近NHKでよくひきこもりの特集をやっているので録画して見ることが多い。 面白いけど自分はどうしたらいいのか悩…