2月28日はビスケットの日です。 今日は昼頃起きました。 調子は良くもなく悪くもなく。 近くの百均にでかけました。外出時間は10分ほど。 今日は猫ドア制作の続きをやっていて、百均で買った水性ニスを塗りました。 ライトオークという色を選んだのですが、…

2月27日は国際ホッキョクグマの日です。 今日はやや不調な一日でした。 目覚めた時は10段階で7ぐらいの調子でしたが、午後になるに連れて4ぐらいまで落ち込みました。 11時半ごろから出かけたのですが、感覚がたかぶっているようで人の視線や自動車の音、マ…

2月26日は咸臨丸の日です。 今日はぎりぎり午前中に起きました。 メンタルの調子はやや良くない感じでした。 10段階で言うと5ぐらい。 太陽が出ていないせいでしょうか。 気温が低いと心まで寒くなってくる気がします。 今日はちょっと母親にイラついてしま…

2月25日は夕刊紙の日、ひざ関節の日。 久しぶりにブログを書きます。 最近の調子はかなり良い感じです。 あまり不安になることなく過ごせています。 心なしか動悸も以前と比べて治まってきた気がします。 薬がよくきいているのでしょう。 ネガティブなことを…

2月19日は万国郵便連合加盟記念日です。 ここ2,3日はずっと家に居ます。 ひきこもりです。 最近は調子がよいので家に居てもあまり憂鬱にならずに済んでいます。 この調子が続くといいな。 特に嬉しいのはいろんな事に意欲が出てきたことです。 楽しいと思え…

2月18日は安眠の日です。とても安らぐ響きです。 今日は少し調子が悪いです。 父親に対する怒りを思い出してしまいました。 父のことを思い出す時、一番最初に来るのが怒りの感情なのです。 父親にコントロールされて生きてきたのだと思っています。 もっと…

2月17日は天使の囁きの日です。あと千切り大根の日。 今日もだいぶ調子は良い。 10段階でいうと7から8ぐらい。 ここ一週間は6〜8ぐらいで過ごせています。 薬の力が大きいかな。 薬はメリットも多いんだけど、なんだか頭がボーっとするような感じがあります…

2月14日は聖バレンタインデーです。 イケメンの日でもあります。 どちらも自分には関係なさすぎます。バレンタイン反対。 他には煮干しの日でもあるそうです。このぐらいがちょうどよい。 煮干しは一時期病みつきになって食べまくっていました。 だしが効い…

2月13日は苗字制定記念日です。世界ラジオデーでもあります。 今日は特にやることもなくひきこもりでした。 珍しく午前中に起きましたが、やや不安な気持ちが出てきて困りました。 午前中に起きると不安感を感じるのはやはり世間からずれまくって生きている…

2月11日は建国記念の日です。 今日が祝日だとは知りませんでした。 無職だと毎日休日みたいなものなんで。悲しい。 今日は一日外にも出ずひきこもりでした。 調子は割と良いです。 薬のおかげかな。 ここのところ調子が悪かったのは、野良猫を保護したからで…

2月10日は海の安全記念日、ニットの日です。 今日は心療内科の診察の日でした。 朝、目が覚めてとても行きたくない気持ちでした。 昨日寝る前に自分の今の不調を書いたメモを作りました。 診察でこのメモを見てもらおうと思ったのですが、やっぱり怖かったの…

2月9日は肉の日です。 今日は中々調子が悪い。 家の中に居場所がない感じがしてかなりきつい。 明日は診察なので話せると良いな。 いつも2分位で診察が終わってしまう。 聞きたいことがあっても自分から言い出せない。 病院の先生とか地位のある人に話をする…

2月8日はニワトリの日です。 ここ数日はとにかく精神的な負担が大きかった。 わりとしんどい。 なんとなく自分で自分を追い詰めている感じ。 今は気力がないのでこのへんで。 明日はもう少し書きたい。

２月２日は節分、夫婦の日です。 節分だったのか！全く気づかなかった。豆が食べたい。 今日も一日ひきこもりで過ごしました。 11時頃起きました。調子は良い方です。 今日は割と大きな変化があった日でした。 まず、野良猫を家に保護したこと。 以前から家…

2月1日は重ね正月です。 今日は一日外に出ないで過ごしました。 メンタルも特に問題ない感じです。 朝目覚めた時の動悸はまだだいぶありますが、日中は収まっていました。 ただ睡眠の質があまり良くないのか、睡眠時間は十分なのにやたらと眠いです。 最近ネ…

1月31日は晦日正月です。 今日は13時頃起き、少しだけ外出しました。 最近は外出もできているのでそこそこ調子は良いです。 調子が悪いときは外に出ても虚しいだけなので気分の落ち込みが少ない今の状態はありがたいです。 近所のドラッグストアに買い物に行…