なにかしたい

現在無職でひきこもり状態なんだけど、なにかやりたい。

働くことに、人と関わることに自信を失ってしまっている。

そんな中でもなにか行動をしたい。でもやる気は全く起きない。

何かしら社会と関われるようにもがいてはいるのだけれど

精神的になかなかしんどい状態が続いている。

心療内科では社会不安障害と診断された。

15年通っているけれど良くなっているんだかいないんだか。

すぐ不安になってしまうこの頭の中、なんとかならんかなあ。