1月17日は防災とボランティアの日です。 今日も一日家にこもっていました。 起きたのは正午を過ぎてからでした。 昨晩はテレビゲームをダラダラとやってしまい朝の5時に寝ました。 基本夜型なのですが夜更かしするとあまり調子はよくありません。 日を浴びる…